המדריך השלם לצעידה נכונה ובריאה – סרטון 5

הסרטון החמישי והאחרון בסדרה…

כאן תפגשי את האפשרויות שיגוונו לך את הצעידות!
תביני איך לקדם עוד את הכושר שלך, להעלות את דרגת הקושי, לחזק יותר שרירים
וליהנות מצעידה מעניינת ושונה!

יש כאן עליות, ירידות, חול ים רך, חול רטוב, מים רדודים ואפילו… משחק מטקות!..
בואי! התחילי! זה יעשה לך חשק! זה יחטב אותך! יוריד ממך ריפודים מיותרים!
יעלה חיוך על פנייך! ימלא אותך אנרגיות! יהדק לך את השרירים! מה עוד צריך?..

זהו יקירתי! לא נותרו עוד תירוצים!..

יש לך כאן את כל האפשרויות לשדרוג או הקלה,
למאמץ או הרגעה, לחיזוק או הרפייה
ואי אפשר להתחמק יותר!..

הכל כל כך זמין שפשוט חבל להחמיץ כל הזדמנות
לשיפור הכושר, הבריאות והחיטוב שלך!!!

גם אם יש לך רק 10 דקות!
ככה, כמו שאת! צאי לצעוד – זה יהיה הסוד…

ההבדל בגוף, התוצאות, התחושות, המחמאות –
הן בלתי נתפסות במשמעותן ומהירותן!

האם את מקפידה לבצע מתיחות ושחרור אחרי הצעידה שלך?
הבטיחי לי שאינך מסיימת בלי זה!!!
זה השלב הכי חשוב בצעידות שלך!
לחצי כאן לצפייה בסרטון הרביעי בסדרה – מתיחות מתיחות מתיחות! 

איפה את מעדיפה לצעוד? בחול הרך או במים? בעליה או בירידה?

איך הייתה לך הסדרה?
האם שינית משהו בצעידות שלך? מרגישה תוצאות?
שתפי אותי כאן למטה, כתבי לי משוב מפורט ואשלח לך סרטון מתנה!

שלך באהבה, 
מרב (בכל מצב!…) 

One comment

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

Powered by WishList Member - Membership Software