גלי את הנוסחה לגוף חטוב ואנרגטי בלי לבזבז דקה מיותרת מהיום שלך!
בסדרת הסרטונים "שבעה סודות החיטוב שתעשיית הכושר לא רוצה שתגלי" אלמד אותך:
- מהו הסוד השמור ביותר, שמונע מהמוני אמהות עובדות לחטב את גופן ולחזור לגזרה הרצויה.
- מהי הפעולה היחידה שאת צריכה לעשות כדי להגיע לבטן שטוחה ולמראה אסוף ומהודק (ובדרך גם להעלים כאבי גב מציקים).
- מהי המשקולת הטובה ביותר לחיטוב הגוף (היא לא נמצאת באף מכון כושר או סטודיו).
- איך להתחטב גם במצב של מנוחה ופינוק (המדריך השלם לשינה רגועה ונעימה, עם הגוף המתחטב שלך).
- פתרון מדהים לאמהות עסוקות כמוך, ממש תגלית לכל מי שלא מצליחה לפנות זמן לפעילות גופנית.
- תפישה שגויה שניפוצה (בשעה טובה!) יביא לשיפור הקשר שלך עם הילדים, סוף לרגשי האשמה על הזנחתם, והגעה לגוף חטוב במהירות!
- כלי פשוט שהופך כל אימון לאפקטיבי במיוחד (ומהו המחיר הכבד וארוך הטווח של מי שלא משתמשת בו).
- והפתעות רבות נוספות...והכל במתנה בלי שום התחייבות!
- תפישה שגויה שניפוצה (בשעה טובה!) יביא לשיפור הקשר שלך עם הילדים, סוף לרגשי האשמה על הזנחתם, והגעה לגוף חטוב במהירות!
- פתרון מדהים לאמהות עסוקות כמוך, ממש תגלית לכל מי שלא מצליחה לפנות זמן לפעילות גופנית.
- איך להתחטב גם במצב של מנוחה ופינוק (המדריך השלם לשינה רגועה ונעימה, עם הגוף המתחטב שלך).
רשמי כאן בחלון למטה את שמך ואת כתובת הדואר האלקטרוני, והסרטון הראשון כבר בדרך אלייך!
אני שונאת דואר זבל בדיוק כמוך...ולכן מבטיחה שאשתמש בפרטייך רק על מנת ליצור איתך קשר ולתת לך תוכן מעולה! לעולם לא אעביר את פרטייך הלאה, תוכלי להסיר את עצמך מתי שרק תרצי והרישום אינו מחייב אותך לדבר
קראי עדות מרגשת:מירב עינבר, בעלת בית ספר למחול, פסיכותרפיסטית ומאמנת שלחה לי את המסר הזה בעקבות צפייה בסדרת הסרטונים:
"מרב - הצלת לי את החיים! קיבלתי ממך את הגב במתנה, שהוא הכלי הכי חשוב לי בעבודה. סבלתי עד בכי, לימדתי רקדניות תוך כדי שכיבה – לא יכולתי לזוז פניתי לרופאים ומטפלים אולם..ללא הצלחה. קיבלתי הדרכות ותרגילים שונים ומגוונים אבל....ללא הצלחה... תשעה חודשים עם כאבים בלתי פוסקים בכל תנוחה.
בהמשך הסירטונים שלך תמיד חזרת ואמרת: "בטן לעולמים בפנים" ואני חייכתי.. הרווחתי גם בטן חזקה ושטוחה. אנשים סביבי שאלו אותי אם רזיתי ...בדיוק שבועיים אחרי.. סדרת "הסודות" שלך שווה הון תועפות!
ירדתי קילו וחצי בשבוע בלי לשנות מזון! איזו מתנה!
חכי..עוד לא עברתי לישבן..ירכיים והידיים..על זה אני צריכה לרשום עוד כמה דפים!
לפעמים אנו נוטים "להשתייך" לכל מיני טכניקות ופעילויות מקובעות..לימדת אותי להקשיב אחרת...לקחתי אחריות וקיבלתי מתנה. אוהבת אותך על מה שאת...ומי שאת."
מירב עינבר, Lihiyot5@gmail.com
מדהים ומרגש! גם את יכולה!!!
איתך כל הדרך לגוף החטוב שלך!
באהבה, מרב
כתיבת תגובה