איך לחדש את הגוף ולהנות מהאביב המתפרץ?
השידור הוא חינמי לחלוטין, מתנה באהבה ממני, אולם יש להירשם מראש:
שידור חי מיוחד לקראת פסח!
מנקים את הגוף ומכינים את עצמנו לאביב המלבלב…
זה קורה בשידור חי ביום א' 25.3.2012 מ-21:00 עד 22:30
בערוץ הטלוויזיה של מרב בכל מצב.
מי תהיה לצידי בשידור?
גילה שובל היא מומחית לאורח חיים בריא עם סיפור אישי מרתק.
במשך שנים התמודדה עם עליות וירידות במשקלה, ניסתה אין ספור תוכניות דיאטה, החל משתיית שייקים וכלה באכילה על פי תפריט מדוקדק. שום דיאטה לא החזיקה מעמד, עד שהבינה ששינוי ארוך טווח בא מהראש. היא הצליחה להשיל 16 ק"ג ולשמור על ההישג לאורך זמן. כיום היא מאמנת ומנחת קבוצות הרזייה, מפתחת"שיטת הדגלים", מייסדת ומנהלת תוכנית "שובל – שיטה בריאה לחיים". ואם זה לא הספיק לך, תדעי שגילה היא אחות מוסמכת בכירה, בעלת תואר שני במנהל מערכות בריאות ובעברה הייתה האחות הראשית של צה"ל (!)
השידור הוא חינמי לחלוטין, מתנה באהבה ממני,
אולם יש להירשם מראש:
זה מה שמצפה לך בשידור:
- * תגלי את נוסחת "ניקוי אביב" של גילה ותביני איך לחדש את הגוף שלך בהיבט התזונאי והגופני.
- * כהכנה לליל הסדר, נתרגל 7 דקות על הכיסא ונבטיח לנו גוף בריא וחזק לפני תחילת הסעודה. השנה תוכלי לתרגל עם כל המשפחה ליד השולחן!…
- * גילה תחשוף את "שיטת הדגלים" שפיתחה, שלימדה כבר נשים רבות איך להרגיש ולהיראות מצוין מבלי להתייסר בדיאטות מתישות. הלקוחות של גילה אוכלות כל סוג מזון וללא איסורים מיותרים, ובכל זאת מצליחות לרדת במשקל. מה הסוד? "שיטת הדגלים"…
- * "יום בריא בחייך" – איך מנהלים סדר יום של תזונה בריאה? המפתח הוא בתכנון! גילה תיתן מגוון של טיפים פרקטיים בנושא הזה: מהו הגודל הנכון של הצלחת? איך מונעים את ירידת המתח של 5 בערב? תלמדי מהו "סרגל הרעב והשובע", איך מקשיבים לגוף ומהו כלל ה"רדי מהנדנדה".
- * תרגילים מיוחדים לקיץ המתקרב…הפתעות מיוחדות שנחלק רק למי שתשתתף בשיחה…
רשמי בתיבה את שמך ואת כתובת הדואר
האלקטרוני, והצטרפי אלינו לשידור!
יקירתי, לעולם לא אעביר את פרטייך הלאה והרישום אינו מחייב אותך לדבר
יש לך שאלה? רשמי אותה בחלון למטה
או שלחי לי מייל לכתובת: info@7dakot.co.il
זה הולך להיות אירוע חשוב לבריאות של כולנו..
אל תשמרי אותו רק לעצמך!
לחצי על הכפתור והמליצי על השידור ליקירייך
ניפגש בשידור!
איתך כל הדרך לגוף החזק והחטוב שמגיע לך!
באהבה, מרב
כתיבת תגובה