עוד שתי הבהרות חשובות:
מיקום הסדנה בתל אביב: מכון מופ"ת נמצא צפונית לתל אביב,
הגישה נוחה מאוד מכביש החוף ואין צורך להיכנס לתל אביב.
החניה חינם ובשפע.
חגים: לוח הפגישות לא מתנגש עם החגים, מדובר בימי עבודה רגילים
ואת יודעת…הגוף שלך צריך אותך הכי הרבה בתקופת החגים!…
יש לך שאלה? התלבטות? התקשרי עכשיו 052-4085555 או 077-7878601
יש עוד מספר מקומות למפגש הבריכה, זה הבונוס הכי שווה
שנתתי, לחצי כאן כדי לקרוא את רשימת הבונוסים שהרכבתי
במיוחד עבור התוצאות של הגוף שלך!
אני כל כך יודעת שזו תהיה מתנה מדהימה עבור הגוף שלך,
שאני מסכנת הרבה זמן וכסף ואומרת לך: נסי אותי.
עד תחילת המפגש השני, אם מכל סיבה שהיא את לא משוכנעת
לחלוטין שיש כאן דרך אחרת בשבילך
להגיע לגזרה שמגיעה לך,
אני אחזיר לך את מלוא ההשקעה שלך בלי לשאול שאלות.
אני רוצה להכיר לך את סלעית קליגר, מתעמלת ותיקה שלי:
"אני מתעמלת עם מרב כבר עשר שנים.
באתי אליה במטרה לשמור על כושר, להתחטב, לראות תוצאות מהר וליהנות מהן.
לאורך השנים הופיעו אצלי כל מיני בעיות בגב.
היא אמרה לי שלמזלי, אני לא יכולה להרשות לעצמי שלא לעשות התעמלות מדי יום.
ובאמת, אם הפסקתי אפילו לשבועיים מייד הייתי מרגישה שהגב נתפס.
שיטת האימון של מרב משלבת בין השיטות השונות ותמיד רואה את המתאמן מול העיניים.
היא מאוד קשובה לגוף של המתאמנים ועובדת איתם באופן אישי.
גם בתוך קבוצה, מרב רואה את הפרט ויכולה לתקן אותו באופן שמכוון לצרכיו.
בזכות שנים של לימוד והקשבה לגוף, אני יודעת איך לעבוד איתו נכון
ודקה לפני שהגוף מאותת לי שהוא עוד רגע קורס אני יודעת איזה תרגיל לעשות."
וזו דפנה מוקטוב:
"כשהגעתי למרב סבלתי מכאבי גב מזעזעים.
כבר בשיחת הטלפון הראשונה היא הייתה מאוד כנה.
פחדתי מלעבוד יותר מדי קשה והיא אמרה לי מייד את האמת.
התחלתי להתעמל עם מרב ומצבי הפיזי השתפר פלאים, כאבי הגב ירדו משמעותית.
הרגשתי טוב עם עצמי, הייתי חיונית וערנית.
מרב שמה דגש אישי חזק, זה מאפיין את העבודה שלה.
לדוגמה יום אחד התלוננתי על כאבי גב,
היא עיסתה את הגב התחתון שלי וגילתה שם גוש (בסוף זה היה שום דבר..)
מרב מאוד נעימה ונותנת תחושה טובה. בתחום של התעמלות נשים זה מאוד מאוד חשוב.
הטיפול של מרב הוא מאוד אישי, היא יודעת איך להדריך כל אחת כדי לתקן את מה שהיא צריכה.
אצלי זה היה בעיקר חיזוק של שרירי הבטן והיציבה."
והנה מה שאומרת דגנית הופנברטל:
"מאז שהתחלתי לעבוד עם מרב הגוף הפך להיות מאוד מעוצב.
פתאום יש מותניים.. למדתי ללכת נכון, להחזיק את הגוף נכון, להיות מודעת לגוף.
מה שבולט בעבודה עם מרב זה קודם כל שהיא לימדה אותי להכיר את הגוף שלי.
אני מרגישה תמיד שאני ייחודית, גם כשאני בקבוצה של 20 תמיד מרב יודעת בדיוק מה אני צריכה."
וזו ד"ר מיכל אליגון:
"כשאני מתרגלת זה מאוד ממוקד, קצר, ויעיל –
אני מרגישה שהשרירים הנכונים עבדו. והגוף שלי מרגיש מוחזק, מהודק, הרגשה בריאה."
ענבל לוי:
"מאז שאני מתמידה בשיטה של מרב אני חשה טוב עם עצמי, התחזקתי ו-אם אפשר להחמיא לעצמי –
גם סוג של התחטבתי. כמובן שקשה להתגבר על הטיירים שנובעים מכך שאני פשוט אוהבת לאכול…
גישתי לעצמי ולגופי השתנתה ואני מקבלת את עצמי יותר,
מרשה לעצמי ללכת עם חולצות צמודות וטייטס ואף מקבלת מחמאות על המראה.
לי מתאימה מאוד השיטה וכמובן מרב עצמה שתומכת בי, שמחזקת אותי ושלא מוותרת.
ממליצה בכל לב."
אף אחד לא עומד איתך, לא מסביר, אני פרפקציוניסטית, רצה קדימה וזה לא עשה לי טוב.
עם מרב העבודה מאוד אישית, מאוד קשובה, מתנהל דו –שיח בין הגוף שלי לבין המדריכה.
יש מגוון עצום של תרגילים ומרב זמינה תמיד."
לקריאת העדויות המלאות של סלעית, דפנה, דגנית, ענבל, מיכל, דפנה ומתעמלות נוספות לחצי כאן
כתיבת תגובה