הדגמתי לך תרגיל נהדר בעמידה שתוכלי לבצע בכל מקום, זמן ומצב בחיים שלך.
התרגיל מאפשר לך הרמת דופק קלה ושריפת קלוריות מוגברת.
יש לך גם אלטרנטיבה, בישיבה על כיסא ואל תשכחי מתיחה לסיום!
עשי את התרגיל יחד איתי וכתבי לי למטה איך הרגשת.
את זוכרת שהגוף לא יתגמל אותך על הידע, רק על מה…
שתעשי איתו, נכון!
בצעי את התרגיל הזה מדי יום בזמן קבוע (שימי לך תזכורת בטלפון!)
במשך שלושת הימים הקרובים.
בעוד 3 ימים בדיוק תקבלי מייל עם גישה לסרטון הבא בסדרה.
מלווה אותך לגזרה שאת רוצה,
ב- 7 דקות ביום…
באהבה,
מרב
יש לך בקשה? תגובה? כתבי לי בחלון למטה
5 comments