המדריך השלם לבטן שטוחה – סרטון 4

תרגיל זה סוחט ומהדק את המותניים,
דבר שיתרום משמעותית להשטחת הבטן.
תוכלי לבצע אותו בכל מצב של עמידה…
תוך כדי בישולים, שטיפת כלים, עבודה מאחורי דלפק ועוד! 

בצעי יחד איתי את התרגיל וכתבי לי למטה איך הרגשת.

תגלי גם אופציה של ביצועו בישיבה ותראי איך זקיפות הקומה
בשילוב הדבקת הבטן התחתונה יאפשרו לך יופי של נשימה!
עשי אותו בכל הזדמנות, בלי להתבייש…

בצעי את התרגיל הזה מדי יום בזמן קבוע (שימי לך תזכורת בטלפון!)
במשך שלושת הימים הקרובים.
בעוד 3 ימים בדיוק תקבלי מייל עם גישה לסרטון הבא בסדרה

מלווה אותך לגזרה שאת רוצה,
ב- 7 דקות ביום…
באהבה,
מרב 

יש לך בקשה? תגובה? כתבי לי בחלון למטה

17 comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

Powered by WishList Member - Membership Software