זהו תרגיל הגורם לבטן להתנגד לכוח המשיכה,
תוכלי לעשות אותו מתי ואיפה שיתחשק לך, בלי לפנות לו זמן מיוחד.
בצעי יחד איתי את התרגיל וכתבי לי למטה איך הרגשת.
זכרי שהבטן לא מתנדבת להכנס פנימה –
עלייך להזכיר לה כל הזמן ובכך עשית צעד ענק אל הבטן השטוחה שלך!
דקה פה, דקה שם, בכל הזדמנות, כמה שיותר עד כלות כוחך – זה כל כךפשוט!
בצעי את התרגיל הזה מדי יום בזמן קבוע (שימי לך תזכורת בטלפון!)
במשך שלושת הימים הקרובים.
בעוד 3 ימים בדיוק תקבלי מייל עם גישה לסרטון הבא בסדרה.
מלווה אותך לגזרה שאת רוצה,
ב- 7 דקות ביום…
באהבה,
מרב
יש לך בקשה? תגובה? כתבי לי בחלון למטה
27 comments