אל תשכחי לבצע יחד איתנו את תרגילי החיזוק,
שיעניקו לגוף שלך מנה של אנרגיה שהוא לא ישכח!
בסיום הצפייה כתבי לי כאן בחלון למטה
איך את עושה את המעבר לאוכל בריא, עבורך ועבור משפחתך,
ומה הפקת מהשידור.
היי. תוכנית מעולה,אני באמצע התצפיה. רציתי לדעת אם את כל התרגילים עושים בכל יום ביחד או כל פעם משהו אחר וכן כמה זמן כל תרגיל.תודה,שרון,פלורידה.
יש מתכון לשייק?
ארוחת הבוקר שלי כללה: שיק ירוק, פרוסת לחם שיפון עם כפית טחינה גולמית מלאה, תחליף קפה (ניקנה בחנות טבע).
התוכנית שלכן היתה מרתקת ,מעשירה ומעניינת.
צילה.
היי מירב,
אני ממש חדשה רק השבוע הכרתי את התוכנית שלך ואימצתי אותה בחום , עכשו סיימתי לצפות בשידור שלך יחד עם איילת,
פשוט לא יכולתי להפסיק עזבתי הכל והתמכרתי התוכנית מצוניינת ברורה וכל יום אני לומדת משהו חדש, כמו תלמיד בכתה א,
תודה לשתיכן ותודה על הטיפ של השייק מאמצת בחום, נהנתי והחכמתי
שושי בן-צור
להגיב על sharon markovitz לבטל