מדריך '7 דקות על הדרך'

במשך היום, בין פגישות, על הקיר במשרד,

תוך כדי בישולים, צעידה בין השבילים בפארק או ליד הבית,

ומבלי להחליף בגדים!

שיהיה לך הכי פשוט וקל לממש 7 דקות כבר עכשיו: '7 דקות על הדרך'…