7 דקות עם הקיר – שידור בלעדי לחברות מועדון

גירסה מורחבת עם הסברים מלאים (20 דקות):

7 דקות נטו:

איך היה? עשית יחד איתנו?
שתפי אותי! השאירי תגובה כאן בחלון למטה

בסרטון זה תהיה לך חוויה כפולה – גם התרגילים וגם תכנית בידור…
תראי כאן כל תרגיל שאפשר לבצע מול פיסת קיר הנמצא בכל מקום,
תשמעי כאן כל הסבר ודגש המדייקים ומחדדים את הביצוע וההבנה שלו,
תשתתפי כאן בצחוק גדול שהמצב הזה מייצר…

כל פינה בגוף תורגש היטב מעכשיו ותחזיר לעצמה את הכוחות והחיטובים!
כן כו, רק 7 דקות איתו וזה מספיק…

העיקר – קחי לך רעיונות, עשי רק כמה שאת יכולה (העיקר כל יום קצת…)
והתחילי להתיידד עם כל קיר שאת עוברת לידו!!!

בהצלחה!

22 comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

Powered by WishList Member - Membership Software