הקמטים יסתתרו והחיוך שלך יסנוור!
צפי בסרטון שוב, עשי את התרגילים יחד איתי
ושתפי אותי איך הרגשת כאן בחלון למטה.
שלך באהבה,
מרב (בכל מצב!..)
7 דקות – לחיזוק שרירי הפנים! וידאו מיוחד
Comments
8 תגובות על “7 דקות – לחיזוק שרירי הפנים! וידאו מיוחד”
-
למירב היקרה
את ממש מקסימה, אין כמוך
נסיתי את התרגילים לפנים, והשרירים קצת כואבים
סימן שהם מתחילים לפעול.
אשתדל לעשות גם את תרגילי 7 הדקות שעדיין לא תירגלתי.
הסרטון על 7 הדקות ממש נפלא
ואת מסבירה בפרוטרוט איך לתרגל ואיך לשחרר
מאחלת לך המשך חג פסח שמח
בברכהבת-עמי
-
למרב המופלאה
תודה על המצגת המעניינת.את פשוט מקסימה ואני כבר אימצתי לעצמי את התרגילים שהצגת במצגת. רוצה לשתף אותך באירוע שקרה לי עם 2 מנכדותי בנות 8.הן התארחו אצלי וכהרגלן רבו הרבה. החלטתי לפתע להפעיל אותן עם תרגילי הזוגות ומשחקים שובבים אחרים שלמדתי ממך וראה זה פלא שכחו לריב וחזרו להיות חברות טובות.
ועוד- כרגע הפכו את הכביש המוביל לביתי לחד סיטרי מאחר וסוף סוף משפצים אותו.לא נותר לי אלא ללכת עד לסופר רגלי מאחר והעיקוף ברכב שעלי לעשות הוא רחוק מאד.נכדתי אמרה לי "נפלא סבתא תלכי ברגל עם עגלה לסופר.אותה עגלה שנמצאת קבוע באוטו."ואכן אני צועדת לסופר מרחק לא מבוטל אך נהנית מהדרך.חג אביב שמח
אוהבת
יעל -
מרב יקרה, תודה שאת חושבת על כל חלק וחלק בגופנו. אם רק נדע לאמץ כל מה שאת נותנת לנו – עוד ניהפך כולנו לדוגמניות צמרת……ואני מנסה להיות בדרך לשם. חג שמח ופורח. החיוך שלך עושה לי טוב!
-
היי מרב האלופה!
אין כמוך!
בכל פעם את מגלה לי תרגילים חדשים.
תרגילי הפנים פשוט מדהימים ואני מקווה שאכן ישפיעו על הקמטים שלי!!!!!!!!!
המון תודות!!!!
מעריצתך לנצח,
תמר -
מירב – אין כמוך – תודה על התרגילים. בטוחה שהכל יתמצק ובמהרה 🙂 חג שמח
-
מעולה, לא צריך להכביר מילים (-:
נתי -
פשוט נהדר!!!תודה וחיוך גדול בחזרה(:
-
היי מירב,
אני כל כך ניהנית לקבל ממך טיפים כל פעם והפעם התרגילים לפנים פשוט מצויינים!
תודה רבה לך 🙂
שירי
כתיבת תגובה