תודה שנרשמת לסדרת הסרטונים!

עשית צעד חשוב מאוד בחזרה לגזרה הרצויה שלך…

הקישור לסרטון הראשון נשלח לתיבת הדואר האלקטרוני שלך ברגעים אלה ממש.

אחת ליומיים במהלך השבועיים הקרובים תקבלי לתיבת הדואר האלקטרוני שלך סרטון עשיר בתכנים ובהפתעות שמטרתן אחת:

ללמד אותך איך לחטב את הגוף בלי חדר כושר ובלי סטודיו,

בשיטה פשוטה ומהפכנית שתנפץ את כל המיתוסים

ותחשוף את כל הסודות שתעשיית הכושר מסתירה ממך כבר שנים!

אל תשכחי להשאיר לי תגובה אחרי שתצפי בסרטון, בחלון שיופיע מתחתיו, 

ספרי לי איך הסרטונים משפיעים עלייך ואיך הסביבה מגיבה לכך…

אפשר גם בדואר אלקטרוני, בכתובת:

    info@7dakot.co.il 

או בטל’ 0544-379953

אז…תיהני מהסרטונים ונתראה בקרוב!

         מבטיחה ללוות אותך בדרך לגזרה החטובה שלך,

                                                                            באהבה

                                                                                  מרב

שימי לב למיילים הבאים! אני מכינה לך עוד המון הפתעות…

 נ.ב.  את מוזמנת לקרוא כאן מה מתעמלות ותיקות שלי מפיקות מהסודות שאני עומדת לגלות לך בסדרת הסרטונים 

 

60 Responses to תודה שנרשמת לסדרת הסרטונים!

  1. נטע וגורי קרגמן 8 בספטמבר 2011 at 0:07 #

    כל הכבוד. אהבתי. אוהבת אותך. בהצלחה! אמאבא

    • דליה 8 בספטמבר 2011 at 15:49 #

      מקסים !!
      שיהיה בהצלחה!!
      דליה

      • לאה ה. 10 בספטמבר 2011 at 5:56 #

        נשמע מקסים, קל ופשוט, ומציל חיים… הלוואי ונצליח… מקווה לישם את כל רעיונותיך ולהגיע לתוצאה הרצויה, כי, לאמר את האמת, אני ממש מיואשת מכל הנסיונות שלי לשמור על גוף בריא ולרדת במשקל…
        תודה ולהתראות,
        לאה

        • מרב הגוף 11 בספטמבר 2011 at 10:28 #

          אין לך מושג, לאה, כמה זה מרגש ומשמח לקרוא את תגובתך!!!
          המיזם הזה מתומצת היטב במילותייך וזו בדיוק כוונתי – לאפשר לכל אחד באשר הוא להצליח ולממש את כל מה שאף פעם לא היה ממש זמין
          ולהכנס לחיים בריאים בלי תסכולים וכשלונות, ככה, כמו שאנחנו. החיים הם חדר הכושר שלנו – צריך רק להשתמש! (וזה לא עולה…)
          יישר כוחך, אני סומכת עלייך שהפעם תצליחי, תתמידי ותראי תוצאות בקלות!!!

      • מרב הגוף 11 בספטמבר 2011 at 10:23 #

        תודה תודה! בהצלחה גם לך!..

        • עדנה גדרון . 14 בספטמבר 2011 at 19:13 #

          מרב כל הככוד !!

          • מרב קרגמן 3 בנובמבר 2011 at 16:27 #

            תודה עדנה! ספרי לי שניסית!?!.. חיבוקגדול!

      • מרב קרגמן 3 בנובמבר 2011 at 16:26 #

        תודה יקירתי, מחכה לשמוע … תודה!!!

    • לאה רונן 11 באוקטובר 2015 at 11:16 #

      שלום מירב תרגיל 5 מדהים לא להאמין לאיזה רוגע מכניס.
      לא קיבלתי את סירטונים 2,3
      אשמח לקבל ולהשלים

    • אריאלה 16 בינואר 2017 at 17:39 #

      אהבתי… מרב את גדולה התרגילים ממש מקסימים ונעימים
      מרגיש נפלא עם מלא הרגשה שזה עובד

      • מרב 7 דקות 17 במרץ 2017 at 9:06 #

        יופי אריאלה!!! המשיכי! אני כאן לכל שאלה – ספרי על התוצאות…

  2. תמי 9 בספטמבר 2011 at 9:21 #

    רעיון נפלא ! כל הכבוד ! רצה ליישם!!
    נשיקות

    • מרב הגוף 11 בספטמבר 2011 at 10:16 #

      קדימה! יופי ובהצלחה!!! לא להסס – בטוחה שעם ההתלהבות שלך התוצאות כבר בפתח!..

      • מרב הגוף 11 בספטמבר 2011 at 10:22 #

        הורים שלי… שהביאוני עד הלום… הכל בזכות הגנים שלכם…
        תודה על התמיכה, הפרגון, הסבלנות ובעיקר – החשיפה המסיבית לכל חבריכם, שהתגלו כתומכים נלהבים ומיישמים!!!
        ובכן, גם גיל הזהב עמוק בעניינים, מתחזקים ומבריאים!!!
        אוהבת המון!

  3. איריס 9 בספטמבר 2011 at 13:41 #

    ריח המהפכה החברתית באויר !. יישר כוח. נראה מבטיח וסוף סוף העם מקבל צדק חברתי.
    תודה מרב, את מקסימה והמיזם נראה מבטיח, אינטיליגנטי, יעיל ונכון לכל. תודות לך ובהצלחה.

    • מרב הגוף 11 בספטמבר 2011 at 10:15 #

      ווואאאאוווו!!! אכן זאת ההרגשה… זאת הכוונה… בקרוב כל העם חוסך זמן וכסף ובכל זאת מתחטב ושומר על הבריאות!
      נביט מסביב ונראה בכל שולחן/משרד/דלפק מישהו מרים רגליים… כופף מרפקים…
      המון תודה!

  4. הדס גרינשפן 11 בספטמבר 2011 at 9:31 #

    החיוך שלך שווה הכל. . הדס

    • מרב הגוף 11 בספטמבר 2011 at 10:11 #

      כמה כייף לשמוע! תודה הדס – החיוך שלי יגדל כשתספרי לי שעשית תרגילים…

  5. שרון ברכה 18 בספטמבר 2011 at 13:12 #

    תודה על מהירות ההתיחסות אלי
    אני מאד מקווה שאייסם את מה שמרב מלמדת
    תודה ברכה

    • מרב קרגמן 3 בנובמבר 2011 at 16:24 #

      בטח שתיישמי, שרון! אני איתך לכל אורך הדרך! ספרי לי מה קורה ואתמוך!

  6. גאולה אלפיה 13 באוקטובר 2011 at 0:09 #

    חזרתי הביתה מערב חג סוכות המקסים , שמח ועם המון אנגיות ניפלאות, ממש מחוברת לאלוהים, ומיד היתחברתי אליך………………….
    את פשוט מדהימה………….

    • מרב קרגמן 3 בנובמבר 2011 at 16:23 #

      ווואווו… מרגשת שכמותך… כמה נעים לשמוע ולדעת… תודה מכל הנשמה!!!

  7. שרון ברכה 31 באוקטובר 2011 at 10:04 #

    שלום מירב
    טעית בתאריך ביום שני
    התאריך הוא 7.11.11
    ולא 8.11.11

    ,

    • מרב קרגמן 3 בנובמבר 2011 at 16:22 #

      תודה ענקית, שרון! כל הכבוד על תשומת הלב והאכפתיות… מיד עדכנו ושלחנו מייל תיקון… האם תהיי בשידור? אשמח!!!

  8. לאה ה. 8 בנובמבר 2011 at 9:57 #

    היי מירב,

    מה אני כבר יכולה להוסיף? את פשוט נהדרת, תבורכי ותצליחי בדרכך הנפלאה… מקווה שאצליח בהמשך להיעזר יותר בעצותיך שלא יסולאו מפז… כל הכבוד לפועלך.

    מברכת ומעריכה,

    לאה ה.

    • מרב קרגמן 9 בנובמבר 2011 at 13:54 #

      תודה לאה! ריגשת אותי… בטוחה שתצליחי – זו הגישה הנכונה! שנתראה גם בשידור הבא. כל הכבוד!

  9. Ora moses 19 בנובמבר 2011 at 7:13 #

     

  10. נעמי 21 בנובמבר 2011 at 12:01 #

    שאלה לי אלייך, מרב.
    קודם כל תודה על הנדיבות שלך במתנה שאליה נרשמתי.
    ושאלתי האם התרגילים שאת תתני, והסודות הללו שאת עומדת לשלוח אלי מתאימים גם לאשה בגילי – בת 66 במשקל נכון אבל בכל זאת בת 66 עם כמה “קרעכצן” במפרקים ובאנרגיה הזמינה לי.
    תודה על תשובה כנה,
    נעמי.

    • merav kargman 15 בדצמבר 2011 at 9:22 #

      נעמי יקרה! אני מקווה שכל שאלותייך נענו בשידור החי האחרון ושאראה אותך במהרה במסלול אישה בוגרת במועדון ריבת חלב!
      שם אוכל לתמוך בך, לעזור לך, לענות לך, להתאים לך, לאפשר לך לעשות רק כפי יכולתך ולהתקדם רק בקצב וביכולת שלך!
      שם תראי תכנים מקצועיים ועמוקים על כל אפשרויות התרגילים וביצועם, בתמונות, בוידאו, בפירוט מילולי כתוב, נערוך מפגשים, אירועים, שיחות אישיות – כל מה שתצטרכי כדי להצליח לשמור על עצמך וגופך בריאים וחטובים!!!
      לחצי כאן למעלה על ‘מועדון חברות ריבת חלב’ ומשם הדרך ברורה, קלה ומובנת.
      מחכה לך!

  11. פז טל קרגמן 21 בנובמבר 2011 at 15:09 #

    היי אמא!
    הסרטונים שלך מעולים
    ומאד מצאו חן בעיני…
    המשיכי כך.
    ישר כוח,
    בנך,
    פז

    • merav kargman 15 בדצמבר 2011 at 9:33 #

      ילד אהוב ומקסים שלי – אוצר קטן ונדיר!
      אין דברים כמוך ואני אוהבת עד השמש ובחזרה!..
      תודה עם חיבוק שלא עוזב, בכל העוצמה והרגש…
      ונשיקות בלי סוף! (לא לנגב…)

  12. aya 1 בדצמבר 2011 at 0:34 #

    hello Meirav
    I wanted to tell you that I started doing the exercises and they are great.
    the forth video is not responding
    please check it out and let me know

    All the best to you

    Aya

  13. אליסון 18 בינואר 2012 at 22:15 #

    את כ״כ מתוקה… תודה רבה!
    אני אעשה את זה ואחזור אלייך עם תוצאות…
    שלחתם לי את הסרטון הראשון ואיך אוכל לקבל את השאר?
    רציתי לשאול אותך האם 5 חודשים יספיקו בכדי לחטב את הגוף שלי
    אני מטר 58 והמשקל שלי הוא 47..
    ועוד שאלה קטנה האם אפשרי להוריד צוליליטיס? יש תרגילים מיוחדים לזה?
    האם התרגילים שלך יכולים להועיל לזה?
    תודה רבה , מקווה שתעני לי בהקדם האפשרי , זה חשוב לי!

    • מרב הגוף 19 בינואר 2012 at 12:05 #

      אליסון יקרה ! כל הכבוד שלקחת אחריות על הגוף שלך! זה הצעד החשוב ביותר! בכל יומיים יגיע אלייך למייל סרטון נוסף וכל התשובות לשאלותייך כבר שם. המשיכי לבצע כל שתוכלי ואני כאן לעזרתך. לליווי אישי ממני והצטרפות לקהילת 7 דקות, היכנסי למועדון חברות ריבית חלב והשתלבי במסלול המתאים לך.
      יומקסים ובהצלחה, מרב

  14. ליטל 25 בינואר 2012 at 20:18 #

    היי מירב ,
    הגעתי לאתר הזה דרך אמא שלי , שממש התרשמה מהקונספט והגישה שלך ! :)
    נרשמתי וכבר אכנס לדואר לראות את הסרטון ..
    ניסיתי כבר הרבה דיאטות , אני בת 16 ומשקלי 65 אבל תמיד היה לי את הרצון לרדת , ואני מקווה שבעזרתך אני יגיע למשקל הרצוי :)
    תודה רבה לך ,
    ליטל

  15. shani3198 19 בפברואר 2012 at 2:52 #

    היי מירב מאד התרשמתי ממה שראיתי מהכתבות את נישמעת ניפלאה ושעזרת להרבה אנשים ..אז רציתי לדעת אם גם תוכלי לעזור לי …אני מטר 59 ושוקלת 53 ..יש לי רק בטן קצת שאני שנה מנסה לניפטר ממנה בכל הדרכים ..אולי תועלי לעזור לי בדרך פשוטה ועילה לחיטוב הבטן ???אשמחחחח מאד לדעת שגם לי תוכלי להיות יעילה כמו לאחרות…
    תודה שני

  16. חנה 6 במרץ 2012 at 22:09 #

    נשמע מבטיח ביותר

  17. אילנה בן-דב 13 במרץ 2012 at 22:57 #

    מרב יקרה, אני נפעמת מהרעיון שלך לתדרך אותנו להתעמל בעזרתך. הרעיון מאד מוצא חן בעיני ועל כך מגיעה תודה ענקית לך
    וגם ל…הוריך שהם שלחו אלי את המייל שלך!
    אילנה

  18. איטה 7 בנובמבר 2012 at 13:43 #
  19. מירה 26 בנובמבר 2012 at 21:08 #

    היי מרב, היה מאלף מאוד משכנע ,אני בת 62 מעוניינת לחזק את הבטן כדי להמנע מכאבי גב אני מצפה לסירטון תודה ענקית

  20. sagit bella 9 באפריל 2013 at 9:55 #

    מרב שלום !

    רציתי לעדכן אותך שאני מאוד מרוצה מתרגיל הבטן זה עזר לי ירדתי בהיקפים בצורה משמעותית

    תודה רבה
    אני מבקשת שתשלחי לי רק למייל : sagitbella@gmail.com לא למייל היש בוואלה

  21. נעה 9 במאי 2013 at 3:56 #

    מירב מקסימה,
    אני נזכרת בך ומיד מכניסה את הבטן.
    יש לך השפעה בינלאומית
    כאן נעה לוס אנג׳לס

  22. ,תודה מירב נרשמתי עכשיו 9 ביוני 2013 at 17:28 #
  23. סילביה 11 ביוני 2013 at 14:51 #

    מאז שראיתי את הסרטון אני לא מפסיקה להכניס את הבטן תקשיבי יש לי התכווצות בבטן כאילו עשיתי כפיפות בטן מצפה לתוצאות חיוביות כמובטח

  24. דרורה 13 ביוני 2013 at 18:49 #

    מרב המדהימה!
    איזה קונספט אדיר- לתת ללא בקשת תשלום??!!
    כול הכבוד!
    כן ירבו כמוך!
    מתנה נפלאה!
    תודה לך,
    דרורה

    • merav7dakot 26 באוגוסט 2013 at 16:10 #

      מקסימות שכמותכן – תודה ענקית על שלל המחמאות!
      אבל המחמאה הכי גדולה היא לכן – על הפתיחות, המימוש, הרצון והנסיון…
      שימשיך לכן בכייף ובהצלחה, בכל עת ובכל מקום בעולם!
      אני כאן בשבילכן בחיבוק!
      מרב (בכל מצב)

  25. חנה 14 באוקטובר 2013 at 8:17 #

    היי מירב, יישר כוח על היוזמה, מודה לך מאוד

  26. bina 27 באפריל 2014 at 0:35 #
    • bina 27 באפריל 2014 at 0:41 #

      מירב שלום
      זה פשוט מעולה שאפשר לתרגל בכל מקום ובכל זמן ואני עושה בדיוק כפי שאת מציעה תודה שבה לך בינה.

      • merav7dakot 18 במאי 2014 at 12:32 #

        כל הכבוד בינה! הגוף שלך ואנוכי מודים לך!.. נהדרת!

  27. bina 27 באפריל 2014 at 0:35 #
  28. שוש 10 במאי 2014 at 22:08 #

    מרב שלום רב, הרגע נרשמתי. עצה ראשונה שראיתי בסרטון שהגעתי אליו לגמרי במקרה שבו את ישובה באוטו ומספרת כיצד לאמן את שרירי הבטן. מיד התחלתי לתרגל. ומקווה להמשיך עם שאר העצות שלך. תבורכי על היוזמה הברוכה. אני כבת 66 עם כרס קטנה שמפריעה לי מאוד. לא כל כך ספורטיבית..אבל עסוקה כל היום, עובדת במשרה מלאה. תודה רבה.

    • merav7dakot 18 במאי 2014 at 12:23 #

      שוש נהדרת – יופי של שינוי מחכה לך! המשיכי!!!

  29. ריםאים 7 בדצמבר 2014 at 8:49 #

    תודה.

  30. שוש 17 במרץ 2015 at 21:28 #

    מרב פגשתי אותך לפני שנתיים וחצי בתחילת חוג של איילת -משפחה בריאה . מאז הבטן שלי תמיד בפנים ואני משתדלת להקפיד על הדקות.(קורה שאני מזייפת) אבל זה עובד ואני בת 67 לא התעמלתי קודם. ולמרות הכל אני נרשמתי שום לקבל את הסרטונים שלך ובמיוחד אהבתי את השידורים הטלויזיוניים שלך . ברצוני לומר לך שום תודה אני מצפה לסרטונים.

    • merav7dakot 1 באפריל 2015 at 12:02 #

      שוש יקרה!!! תודה גדולה ממני ומהגוף שלך… ממש ריגשת אותי ואני שמחה לדעת שאת הולכת עם זה עד הסוף! מחכה לך גם במועדון החברות, אם תרצי ליווי אישי ותכנים שלמים של 7 דקות מלאות בסרטונים. הנה הקישור לשימושך: 7dakot.co.il/register

  31. יוסף 28 באפריל 2015 at 15:15 #

    שמעתי על השיטה הזו לפני מספר שנים והיום ראיתי אותה בפעולה והיא מדהימה בפשטות רק שהיא מצריכה מודעות ותודעה ברמה גבוה יותר מהרגיל וזה לעצמו = רצון מוביל לתרגול קוגנטיבי

  32. מירב 29 בנובמבר 2016 at 20:59 #

    היי מרב, ידוע שפעילות אירובית מעלה את רמת הסרטונין במוח שמסייע גם לריכוז האם גם פעילות מסוג זה מעלה רמות סרטונין?

    • מרב 7 דקות 30 בנובמבר 2016 at 0:28 #

      לא רק את זה, אלא גם המון יתרונות נוספים… אנרגיה, חיזוק שרירים, הפעלת מערכות, זרימת דם וחמצן, גמישות, שימון מפרקים, חסכון בזמן ובכסף… צריכה עוד? המשיכי ותרגישי בעצמך! נהדר שאת כאן!!!

  33. גאולה כהן 14 בנובמבר 2019 at 18:59 #

    היי מירב ,
    תודה יקירה את מדהימה מודל ענק לנשים .

להגיב על מרב הגוף Click here to cancel reply.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

שבע דקות ביום לגוף חטוב, בלי חדר כושר ובלי סטודיו!

Powered by WishList Member - Membership Software